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          控煙專欄

          2016-01-14 09:04 戒煙的好處

          1、味覺改善:戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性,能充分品嘗到各種食物的風味。 2、口臭消除:吸煙者與他人談話時,口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后,自己也往往感覺到嘴里不清爽,有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。 3、牙齒變白:焦黃...

          2016-01-14 09:03 戒煙的方法

          一、多掌握一些吸煙嚴重危害健康方面的知識,明確戒煙的好處,如戒煙后數周內,呼吸道咳嗽和有痰的癥狀就會明顯減少或消失。 二、必須具有主動要求戒煙的決心和意志,永遠不做煙癮的奴隸。如果你的朋友送煙給你,你可以大聲說:“對不起,我已經戒煙了!”并且盡可能的不...

          2016-01-14 09:01 吸煙的危害

              煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質混合成的物質,在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力...

          2016-01-14 08:58 吸煙的三大危害

              煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素,對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說,吸煙有三大危害: 1、可以直接毒殺生命    有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果:再大的馬也經不住注射8滴尼古丁,就會很快死亡;活蹦亂跳的狗,...
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